08/05/2020Consejería de Educación, Cultura y Deportes
El Gobierno regional pone en marcha el programa ‘Mueve-T corriendo’ con consejos y técnicas sobre cómo iniciarse en la carrera
Dentro de la iniciativa ‘Mueve-T en la calle’, la Consejería de Educación, Cultura y Deportes ha puesto en marcha desde hoy el programa ‘Mueve-T corriendo’, que contempla una serie de consejos de cómo iniciarse en la actividad físico deportiva.
Este programa está basado en el ‘Método Galloway’, que alterna periodos de carrera con marcha, pretende mejorar progresivamente la capacidad aeróbica y permitir una adecuada adaptación a la actividad física de quienes parten de cero.