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La Dirección General de Planificación, Ordenación e Inspección de la Consejería de Sanidad de la Junta Comunidades de Castilla-La Mancha, en colaboración con la Fundación para la Investigación en Salud (FUINSA), ha organizado la “I JORNADA DE SALUD MENTAL Y MUJER: NECESIDAD DE UN ENFOQUE DE GÉNERO” , que se celebrará en Toledo, ,, el próximo 12 de diciembre del año en curso. Durante ese día, participarán profesionales, personas afectadas, familiares, y representantes de asociaciones, con el objetivo de crear un espacio de reflexión para analizar desde una perspectiva de género la situación de la sociedad, con una especial atención a las mujeres con problemas de salud mental. Mediante las ponencias que constituyen las distintas Mesas, se analizarán y abordarán, entre otras cuestiones, la situación actual de los problemas de salud mental en la sociedad, la percepción desde el ámbito profesional, las políticas sanitarias al respecto, los resultados de las últimas investigaciones, así como los nuevos retos y desafíos en este ámbito. La Jornada va dirigida a profesionales del ámbito socio-sanitario, así como a familiares, personas con trastorno mental y asociaciones de pacientes., ACCEDA AL PROGRAMA, La inscripción es de carácter gratuito y puede realizarse: · A través del siguiente enlace : http://www.fuinsa.org/em-actividades/jornada-lxxix-salud-mental-mujer-enfoque-genero/ · O bien, cumplimentando el boletín de inscripción que se adjunta y enviándolo a: secretaria@fuinsa.org, BOLETIN DE INSCRIPCIÓN, El aforo es limitado, por lo que la secretaría de la Jornada, confirmará la admisión a la misma de forma individualizada.

Cómo solicitar ayuda profesional, Puede dirigirse a su médico de familia/pediatra, quien realizará si lo estima oportuno, la derivación a la unidad correspondiente. Para ello, puede solicitar cita telefónicamente al número de teléfono de su centro de salud o consultorio local, u online a través de la página oficial del SESCAM . También puede solicitar cita directamente en el centro especializado que le corresponda., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS, Centros de tratamiento, qué servicios se ofrecen…, La atención integral a las personas con drogodependencia u otra adicción en Castilla-La Mancha se realiza mediante un conjunto de recursos que, siendo independientes, se relacionan entre sí para dar la respuesta más adecuada a las necesidades de cada individuo, con el objetivo de la mejora de su estado de salud y de su calidad de vida. El núcleo central de la estructura asistencial, lo constituyen 9 Unidades de Conductas Adictivas (UCA), 2 Unidades de Salud Mental para Adultos (USM) y las Unidades de Salud Mental Infanto-Juvenil (USMIJ). En estas unidades, se realiza una intervención ambulatoria que incluye: información, orientación y asesoramiento, evaluación, seguimiento médico/de enfermería, desintoxicación, tratamiento farmacológico o sustitutivo, deshabituación, tratamiento psicológico de otros trastornos asociados, apoyo a la normalización y/o a la reinserción social y laboral, reducción de daños asociados al consumo. Puede incluir intervención familiar/pareja, terapia grupal, talleres de educación para la salud u otras. Los equipos profesionales de estos centros derivarán a otros dispositivos de la red de atención a personas con adicciones (por ej. comunidades terapéuticas, programas de apoyo al tratamiento, unidades de hospitalización breve, etc.) con los que se coordinarán, cuando el plan terapéutico de la persona lo requiera., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS

El consumo de tabaco constituye una de las principales causas de morbilidad y mortalidad evitable y prematura. El tabaquismo se asocia a más de una veintena de enfermedades entre las que destacan los tumores, incluido el cáncer de pulmón, el cáncer de la cavidad oral y el cáncer de laringe, faringe y esófago o el de vejiga, entre otros. También las enfermedades respiratorias, tales como EPOC y asma, son atribuibles al tabaquismo. Además, el consumo de tabaco es un importante factor de riego para desarrollar una enfermedad cardíaca isquémica o la aparición de otras enfermedades cardiovasculares. Erradicar sus efectos nocivos en la población es uno de los objetivos de la Consejería de Sanidad, fortaleciendo así la salud de las personas y su entorno., PLAN RESPIRA, Para ello y en el marco de las acciones acordadas a nivel nacional, Castilla-La Mancha pone en marcha el, Plan Respira, para la prevención y el control del tabaquismo. Este Plan contempla, por una parte, la aplicación de medidas de prevención y sensibilización a la población y, por otra, un programa de despistaje del tabaco y el protocolo para el, abordaje integral de deshabituación tabáquica, que incorpora la terapia farmacológica financiada a la participación en terapias individuales o grupales. El abordaje integral del tabaquismo se ha elaborado en base a la Vía Clínica para el Abordaje Integral de Deshabituación Tabáquica, desarrollada por un grupo técnico asesor-experto coordinado por la Dirección General de Salud Pública e integrado por profesionales del SESCAM. Asimismo, el Plan Respira incorpora un completo programa de formación dirigido a todos los profesionales de los centros sanitarios de Castilla-La Mancha, en el que se prevé una masiva participación. Se posibilita así favorecer el acceso a la ayuda para dejar de fumar en Castilla-La Mancha en todos los centros asistenciales que desarrollen programas individuales o colectivos de deshabituación tabáquica., CAMPAÑA INFORMATIVA PARA LA PREVENCIÓN DEL TABAQUISMO Y PROMOCIÓN DE LA SALUD, Asimismo, se ponen en marcha las campañas de prevención del consumo de tabaco en general y, en particular, en jóvenes. Estas campañas se pueden consultar en el apartado CAMPAÑAS INFORMATIVAS, Le ayudamos a dejar de fumar, Si usted desea dejar de fumar diríjase a su Equipo de Atención Primaria, en su centro de salud y/o consultorio local. Allí le informarán sobre cómo iniciar el proceso de deshabituación tabáquica. La Consejería de Sanidad y el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha pone a disposición de la ciudadanía los medios para abandonar el consumo de tabaco, un reto de todos que nos sitúa en la senda de la promoción de la salud que marca la estrategia para vivir más y vivir mejor.

PLAN REGIONAL DE ACTUACIONES PREVENTIVAS DE LOS EFECTOS DEL EXCESO DE TEMPERATURAS SOBRE LA SALUD. AÑO 2018, MINISTERIO DE SANIDAD , CONSUMO Y BIENESTAR SOCIAL, PORTAL DE INFORMACIÓN - MEDICAMENTOS ESENCIALES Y PRODUCTOS DE SALUD (OMS), AGENCIA ESPAÑOLA DE MEDICAMENTOS Y PRODUCTOS SANITARIOS, ASISTENCIA SANITARIA TRANSFRONTERIZA EN LA UE, MEDLINEPLUS. INFORMACIÓN DE SALUD

Mi Salud Digital es la nueva aplicacion del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha. Con ella podrás identificarte con tu usuario y contraseña, de forma más fácil y rápida; consultar la medicación disponible en tu farmacia y utilizar tu Tarjeta Sanitaria Virtual. Además, podrás acceder a los resultados de tus analíticas y tu tratamiento anticoagulante oral y solicitar cita en tu centro de salud.

Recuerda que el uso no prescrito de laxantes, diuréticos, anorexígenos y otros productos conocidos popularmente como “quemagrasas”, así como los vómitos autoprovocados no sólo son ineficaces para la pérdida de peso sino que generan graves trastornos en la salud , incluyendo el empeoramiento de tu trastorno alimentario. El ejercicio físico es un hábito saludable que se recomienda por sus efectos sobre la salud global de la persona, no para la pérdida de peso. Realízalo únicamente tras consultar con los profesionales que te atienden, de forma moderada y con una finalidad positiva de salud y disfrute (y no por culpa). Ten cuidado con la báscula: obsesionarse con un número de peso determinado y su control no ayuda. Además, suele generar adicción a la pérdida de peso, como si ver bajar el número fuera un logro, o desmoralización en las personas que necesitan trabajar hábitos saludables para regular su peso. Generalmente es preferible que delegues ese control en los profesionales. Si el espejo no te ayuda, valora qué hacer con él mediante la ayuda que brindan los profesionales que te atienden. Quizás puedes taparlo durante un tiempo o acompañarlo de notas que te recuerden tu auténtico valor, o bien complementarlo con fotos que te gusten por algún motivo en concreto: el lugar donde te encontrabas, la compañía que tenías o las emociones que te acompañaban. En definitiva, todo lo que te pueda ayudar a recordarte que eres mucho más que una imagen y que tu cuerpo te da muchas más cosas además de la dimensión estética. En etapas críticas generadas por el peso es recomendable que escojas ropa flexible en la que se detecten menos las subidas y bajadas de peso, así no contribuirás a la insatisfacción con tu imagen corporal. Evita páginas web y contactos que puedan inducirte síntomas. Sustituye esas páginas por otras webs que den información sana y fiable. Ponte pequeños objetivos progresivos que puedas ir consiguiendo poco a poco, recuerda que la auto-exigencia no suele ayudar sino que puede bloquearte. Permítete aprender de tus errores y recaídas.

El Gobierno de Castilla-La Mancha, a través de su Plan de Salud Mental 2018-2025, ha asumido entre sus objetivos prioritarios la elaboración programas de prevención en trastornos de la conducta alimentaria. Precisamente, la planificación y desarrollo de las actuaciones derivadas de dichas estrategias se han llevado a cabo por un grupo regional de trabajo específico creado al efecto en Castilla-La Mancha. La mejora de la atención a las personas con trastornos de la conducta alimentaria implica actuar sobre diversos factores de riesgo y promover factores de protección. Las acciones específicas contemplan la difusión de protocolos en el ámbito sanitario para mejorar la detección e intervención, además de la divulgación y la sensibilización en el entorno familiar, social y profesional de la persona. Por regla general, Atención Primaria es el primer contacto asistencial al que los ciudadanos deben acudir para consultar sus problemas de salud mental y donde recibirán información, orientación y, si fuera necesario, el primer abordaje del problema. Los profesionales de Atención Primaria estudian cuáles son los dispositivos idóneos a los que el paciente debe ser derivado y, si fuera necesario, realizan la correspondiente derivación a la red hospitalaria de Salud Mental. En nuestra comunidad autónoma las Unidades de Salud Mental Infanto-Juvenil son el dispositivo ambulatorio especializado de referencia para atender a la población hasta los 17 años de edad; las personas por encima de dicha edad reciben atención ambulatoria especializada en las Unidades de Salud Mental . Asimismo, existen unidades en las que se atiende a los menores y los mayores de edad. En caso de precisar ingreso, éste se efectúa en las Unidades de Trastornos de la Conducta Alimentaria de referencia -Albacete o Ciudad Real-, las Unidades psiquiátricas de Hospitalización Breve para adultos e infanto-juvenil , en menores de edad. En algunos casos más excepcionales por características específicas de la patología el ingreso de efectúa en los servicios de Pediatría, Endocrinología o Medicina Interna de los Hospitales Generales.

Usted puede acudir a cualquiera de los Puntos de Atención Continuada (PAC) ubicados en los centros de salud de Castilla-La Mancha, en caso de tener un problema urgente de salud. En estos centros se evaluará la situación y se pondrá el tratamiento oportuno. Si usted precisa una atención especializada se dispondrá su traslado a un centro hospitalario en las mejores condiciones y con las mayores garantías para su salud.

En el apartado 'Protege tu salud' podrás encontrar diversas recomendaciones acerca de cómo prevenir o hacer frente a la gripe, cómo afrontar el sol y el calor en verano, entre otros. Asismismo, ofrecemos algunos consejos e indicaciones diridigos al cuidado de la mujer en las diferentes etapas de su vida, así como de los niños, jóvenes y mayores. La intención de este espacio es acercar información básica a la población para la adquisición de hábitos saludables y la prevención de la enfermedad, despejando dudas y mitos que giran en torno a la salud.

Dormir bien aporta salud y calidad de vida. Un sueño reparador contribuye a la recuperación de nuestra mente y cuerpo frente al estrés del día a día, regenera nuestro sistema inmune y ayuda a sentirse mejor. A pesar de sus beneficios no siempre seguimos las rutinas más adecuadas para conciliar el sueño, lo que puede repercutir en nuestra salud. La doctora Ana Teijeira, especialista en Neurofisiología Clínica y Trastornos del Sueño en el Hospital Universitario de Toledo, nos ofrece una serie de hábitos saludables que nos ayudarán a conciliar el sueño y dormir mejor.

Los profesionales sanitarios del Sistema Público de Salud de Castilla-La Mancha son fundamentales dentro del Plan de Humanización. Todos ellos, son los, “Embajadores de Humanización”, de la Consejería de Sanidad. Su conocimiento sobre las necesidades reales de pacientes, familiares y profesionales sanitarios; su experiencia en el día a día en la asistencia y la gestión; y su trayectoria en la implantación de este modelo de sanidad humanizada los convierten en agentes esenciales de humanización. Conoce a nuestros Embajadores de Humanización, los profesionales sanitarios que trabajan diariamente desde distintos ámbitos para avanzar en la humanización de nuestro Sistema Público de Salud dentro del Plan de Salud horizonte 25 de Castilla-La Mancha.

El Servicio de Salud de Castilla-La Mancha convoca el ‘I Premio a la Innovación’ en el ámbito sanitario de la región con el objetivo de promover entre sus profesionales la aportación de nuevas ideas y proyectos innovadores. De esta forma, se reconoce e incentiva el esfuerzo que se realiza en el ámbito de la Sanidad regional, con propuestas creativas aplicables al entorno de trabajo y dando respuesta a las necesidades de los usuarios de nuestro Servicio de Salud. Podrán presentar sus proyectos todos los profesionales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha que lo deseen, de manera individual o en equipo., El plazo de presentación de proyectos finalizará el día 9 de enero de 2014.