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Recuerda que el uso no prescrito de laxantes, diuréticos, anorexígenos y otros productos conocidos popularmente como “quemagrasas”, así como los vómitos autoprovocados no sólo son ineficaces para la pérdida de peso sino que generan graves trastornos en la salud , incluyendo el empeoramiento de tu trastorno alimentario. El ejercicio físico es un hábito saludable que se recomienda por sus efectos sobre la salud global de la persona, no para la pérdida de peso. Realízalo únicamente tras consultar con los profesionales que te atienden, de forma moderada y con una finalidad positiva de salud y disfrute (y no por culpa). Ten cuidado con la báscula: obsesionarse con un número de peso determinado y su control no ayuda. Además, suele generar adicción a la pérdida de peso, como si ver bajar el número fuera un logro, o desmoralización en las personas que necesitan trabajar hábitos saludables para regular su peso. Generalmente es preferible que delegues ese control en los profesionales. Si el espejo no te ayuda, valora qué hacer con él mediante la ayuda que brindan los profesionales que te atienden. Quizás puedes taparlo durante un tiempo o acompañarlo de notas que te recuerden tu auténtico valor, o bien complementarlo con fotos que te gusten por algún motivo en concreto: el lugar donde te encontrabas, la compañía que tenías o las emociones que te acompañaban. En definitiva, todo lo que te pueda ayudar a recordarte que eres mucho más que una imagen y que tu cuerpo te da muchas más cosas además de la dimensión estética. En etapas críticas generadas por el peso es recomendable que escojas ropa flexible en la que se detecten menos las subidas y bajadas de peso, así no contribuirás a la insatisfacción con tu imagen corporal. Evita páginas web y contactos que puedan inducirte síntomas. Sustituye esas páginas por otras webs que den información sana y fiable. Ponte pequeños objetivos progresivos que puedas ir consiguiendo poco a poco, recuerda que la auto-exigencia no suele ayudar sino que puede bloquearte. Permítete aprender de tus errores y recaídas.

El Gobierno de Castilla-La Mancha, a través de su Plan de Salud Mental 2018-2025, ha asumido entre sus objetivos prioritarios la elaboración programas de prevención en trastornos de la conducta alimentaria. Precisamente, la planificación y desarrollo de las actuaciones derivadas de dichas estrategias se han llevado a cabo por un grupo regional de trabajo específico creado al efecto en Castilla-La Mancha. La mejora de la atención a las personas con trastornos de la conducta alimentaria implica actuar sobre diversos factores de riesgo y promover factores de protección. Las acciones específicas contemplan la difusión de protocolos en el ámbito sanitario para mejorar la detección e intervención, además de la divulgación y la sensibilización en el entorno familiar, social y profesional de la persona. Por regla general, Atención Primaria es el primer contacto asistencial al que los ciudadanos deben acudir para consultar sus problemas de salud mental y donde recibirán información, orientación y, si fuera necesario, el primer abordaje del problema. Los profesionales de Atención Primaria estudian cuáles son los dispositivos idóneos a los que el paciente debe ser derivado y, si fuera necesario, realizan la correspondiente derivación a la red hospitalaria de Salud Mental. En nuestra comunidad autónoma las Unidades de Salud Mental Infanto-Juvenil son el dispositivo ambulatorio especializado de referencia para atender a la población hasta los 17 años de edad; las personas por encima de dicha edad reciben atención ambulatoria especializada en las Unidades de Salud Mental . Asimismo, existen unidades en las que se atiende a los menores y los mayores de edad. En caso de precisar ingreso, éste se efectúa en las Unidades de Trastornos de la Conducta Alimentaria de referencia -Albacete o Ciudad Real-, las Unidades psiquiátricas de Hospitalización Breve para adultos e infanto-juvenil , en menores de edad. En algunos casos más excepcionales por características específicas de la patología el ingreso de efectúa en los servicios de Pediatría, Endocrinología o Medicina Interna de los Hospitales Generales.

Novedad⇒, Publicada en el DOCM corrección de errores a la Resolución de 24 de mayo de 2024., - Corrección de errores a la Resolución de 24/05/2024, de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se aprueba y publica la adjudicación definitiva de destinos del concurso general de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios, convocado por Resolución de 21/6/2023, modificada por Resolución de 05/07/2023. - Resolución de 24/05/2024, de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se aprueba y publica la adjudicación definitiva de destinos del concurso general de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de personal Facultativo Especialista de Área y de Atención Primaria, convocado por Resolución de 21/06/2023, modificada por resolución de 05/07/2023. - Resolución de 24/05/2024, de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se aprueba y publica la adjudicación definitiva de destinos del concurso general de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios, convocado por Resolución de 21/6/2023, modificada por Resolución de 05/07/2023. - Resolución de 14 de marzo 2024 de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se aprueba y publica la relación definitiva de personas concursantes admitidas y excluidas y la adjudicación provisional de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Facultativo Especialista de Área y de Atención Primaria. - Resolución de 14 de marzo 2024 de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se aprueba y publica la relación definitiva de personas concursantes admitidas y excluidas y la adjudicación provisional de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios. - Resolución de 13 de noviembre de 2023, de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se publica la relación provisional del personal admitido y excluido en el concurso de traslados convocado por Resolución de 21/06/2023 (docm nº 122 de 28/06/2023), para la provisión de plazas de personal estatutario fijo en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de facultativo/a especialista de área y atención primaria modificada por Resolución de 05/07/2023 (docm nº 131 de 11/07/2023). - Resolución de 13 de noviembre de 2023 de la Dirección General de Recursos Humanos y Transformación, por la que se publica la relación provisional del personal admitido y excluido en el concurso de traslados convocado por Resolución de 21/06/2023 (docm nº 122 de 28/06/2023), para la provisión de plazas de personal estatutario fijo en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de personal sanitario de grado, diplomado y técnico y personal de gestión y servicios modificada por Resolución de 5/07/2023 corrección de errores (docm nº 134 de 14/07/2023). - Resolución de 21/06/2023, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de facultativo/a especialista de área y de atención primaria. - Resolución de 5/07/2023 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la de 21/06/2023 por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el servicio de salud de Castilla La Mancha, en las categorías de Personal Facultativo/a Especialista de Área y de Atención Primaria - Resolución de 21/06/2023, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de personal sanitario de grado/diplomado y sanitario técnico y personal de gestión y servicios. - Resolución de 5/07/2023 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la de 21/06/2023 por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el servicio de salud de Castilla La Mancha, en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Sanitario Técnico y Personal de Gestión y Servicios. - Corrección a la Resolución de 5/07/2023 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la de 21/06/2023 por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el servicio de salud de Castilla La Mancha, en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Sanitario Técnico y Personal de Gestión y Servicios. Para consultar las plazas por categoría, dé un clic sobre la imagen que corresponda:

La red de Salud Mental de Castilla-La Mancha en su conjunto cuenta con un programa específico de formación continuada, financiado por el SESCAM y el Instituto de Ciencias de la Salud de Talavera de la Reina (Consejería de Sanidad), pudiendo acceder a sus actividades todos los profesionales de las distintas administraciones implicadas.

Cómo solicitar ayuda profesional, Puede dirigirse a su médico de familia/pediatra, quien realizará si lo estima oportuno, la derivación a la unidad correspondiente. Para ello, puede solicitar cita telefónicamente al número de teléfono de su centro de salud o consultorio local, u online a través de la página oficial del SESCAM . También puede solicitar cita directamente en el centro especializado que le corresponda., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS, Centros de tratamiento, qué servicios se ofrecen…, La atención integral a las personas con drogodependencia u otra adicción en Castilla-La Mancha se realiza mediante un conjunto de recursos que, siendo independientes, se relacionan entre sí para dar la respuesta más adecuada a las necesidades de cada individuo, con el objetivo de la mejora de su estado de salud y de su calidad de vida. El núcleo central de la estructura asistencial, lo constituyen 9 Unidades de Conductas Adictivas (UCA), 2 Unidades de Salud Mental para Adultos (USM) y las Unidades de Salud Mental Infanto-Juvenil (USMIJ). En estas unidades, se realiza una intervención ambulatoria que incluye: información, orientación y asesoramiento, evaluación, seguimiento médico/de enfermería, desintoxicación, tratamiento farmacológico o sustitutivo, deshabituación, tratamiento psicológico de otros trastornos asociados, apoyo a la normalización y/o a la reinserción social y laboral, reducción de daños asociados al consumo. Puede incluir intervención familiar/pareja, terapia grupal, talleres de educación para la salud u otras. Los equipos profesionales de estos centros derivarán a otros dispositivos de la red de atención a personas con adicciones (por ej. comunidades terapéuticas, programas de apoyo al tratamiento, unidades de hospitalización breve, etc.) con los que se coordinarán, cuando el plan terapéutico de la persona lo requiera., RELACIÓN DE UNIDADES DE CONDUCTAS ADICTIVAS

Novedad⇒, Publicadas en el DOCM, del día 15 de octubre de 2021, las dos Resoluciones de 07/10/2021, de la Dirección General de Recursos Humanos, por las que se publica adjudicación definitiva de los concursos de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de facultativo/a especialista de área y de atención primaria; y de personal sanitario de grado/diplomado y sanitario técnico y personal de gestión y servicios, convocados por Resoluciones de 16/11/2020, ., - Resolución de 26/04/2022, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la Resolución de 07/10/2021 de adjudicación definitiva de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios, convocado por Resolución de 16/11/2020. - Resolución de 16/11/2020 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de facultativo/a especialista de área y de atención primaria. - Resolución de 11/12/2020, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la Resolución de 16/11/2020 por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de personal facultativo especialista de área y de atención primaria. - Resolución de 25/03/2021 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se publica la relación provisional del personal admitido y excluido en el concurso de traslados convocado por Resolución de 16/11/2020, para la provisión de plazas de Personal Estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de Facultativo/a Especialista de Área y Atención Primaria modificada por resolución de 11/12/2020. -Resolución de 02 de agosto de 2021 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se aprueba y publica la relación definitiva de admitidos y excluidos y la adjudicación provisional de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Personal Facultativo Especialista de Área y Atención Primaria. - Resolución de 16/11/2020, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de personal sanitario de grado/diplomado y sanitario técnico y personal de gestión y servicios. - Resolución de 11/12/2020, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se modifica la Resolución de 16/11/2020 por la que se convoca concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de personal sanitario de grado/diplomado y sanitario técnico y personal de gestión y servicios. - Resolución de 25/03/2021 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se publica la relación provisional del personal admitido y excluido en el concurso de traslados convocado por Resolución de 16/11/2020, para la provisión de plazas de Personal Estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios modificada por Resolución de 11/12/2020. - Resolución de 02 de agosto de 2021 de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se aprueba y publica la relación definitiva de admitidos y excluidos y la adjudicación provisional de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios. - Resolución de 07/10/2021, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se publica adjudicación definitiva del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha en las categorías de Personal Facultativo/a Especialista de Área y de Atención Primaria. - Resolución de 07/10/2021, de la Dirección General de Recursos Humanos, por la que se aprueba y publica la adjudicación definitiva de destinos del concurso de traslados para la provisión de plazas de personal estatutario en el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, en las categorías de Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios, convocado por Resolución de 16/11/2020 Concurso de traslados Para consultar las plazas por categoría, dé un clic sobre la imagen que corresponda: Personal facultativo especialista de área y atención primaria Personal Sanitario de Grado, Diplomado y Técnico y Personal de Gestión y Servicios

Con la creación de las, Redes de Expertos y Profesionales, , el Gobierno de Castilla-La Mancha involucra en un plan de mejora continua a todos los protagonistas de la asistencia sanitaria. Las Redes de Expertos generan conocimiento científico y práctico homogéneo para las diferentes especialidades, donde participan tanto los profesionales sanitarios de los hospitales y los centros de salud, como los pacientes y usuarios a través de las organizaciones de pacientes. Una, Orden de la Consejería de Sanidad de 15 de, diciembre, de 2015 regula estas Redes de Expertos y Profesionales, . Desde entonces son siete las Redes puestas en marcha en Castilla-La Mancha: Urgencias y Emergencias; Imagen Médica; Educación para la Salud; Escuelas de Cuidados; Seguridad del Paciente; Cuidados Paliativos; Salud Mental; y Oncohematología Pediátrica.

Frente a los posibles impactos del cambio climático es necesario asegurar que el sistema de salud no falla, así como evaluar la capacidad de las comunidades y de los sistemas de salud para enfrentarse a cualquier amenaza concreta relacionada con este fenómeno. Surgen en este contexto diversos factores como puede ser valorar la resiliencia del propio sistema sanitario, la evaluación de estresores vinculados al cambio climático sobre el sistema y el coste económico del impacto del cambio climático sobre la salud, o la necesidad de reforzar las infraestructuras sanitarias frente a esos posibles impactos. Igualmente, se considera la evaluación del efecto del cambio climático en la salud, teniendo en cuenta las proyecciones de la estructura demográfica, su vulnerabilidad y la influencia de otros sectores, bajo los distintos escenarios de cambio climático. Otro aspecto a considerar es la creación de sistemas de vigilancia e información en morbilidad y mortalidad por circunstancias climatológicas. Una acción añadida puede ser la elaboración y evaluación periódica de planes activos de alerta y prevención ante eventos meteorológicos extremos (que incluyan protocolos de actuación en hospitales y en servicios sociales para la acogida, diagnóstico y tratamiento de pacientes, así como suministro de datos epidemiológicos y térmicos al área de Atención Primaria). En este contexto el intercambio de información entre Atención Primaria y Atención Hospitalaria puede ser de gran interés ya que puede permitir observar la evolución de posibles enfermedades vinculadas al cambio climático. Por ejemplo, los estudios a escala local del comportamiento de la morbimortalidad asociada a las temperaturas extremas, implicaría destinar una especial atención en los ingresos hospitalarios a causa de circunstancias climatológicas. Del mismo modo, se considera el estudio tanto a nivel nacional como internacional de los procesos de adaptación de los sistemas sanitarios al cambio climático, así como estar en contacto con las instituciones gubernamentales, sanitarias o académicas que promuevan debates y acciones vinculadas con este ámbito. El objetivo final de todas estas posibles acciones es lograr que el sistema de salud pública sea capaz de combatir los impactos del cambio climático sobre la salud a partir del refuerzo del propio sistema sanitario.

Campaña del Ministerio de Sanidad: "No te pierdas nada. Reduce el consumo de alcohol", Disfruta de la vida, de los tuyos, diviértete, vive cada momento, y no te pierdas nada por el alcohol. Cuando reduces tu consumo de alcohol estás protegiendo tu salud y la de aquellas personas que te rodean. El consumo de alcohol está asociado al desarrollo de más de 200 problemas de salud, incluidos varios tipos de cáncer y lesiones, así como a muerte prematura. También puede producir daños a terceras personas (lesiones de tráfico , violencia o daños sobre el feto si se consume durante el embarazo), sumándose las consecuencias negativas para la sociedad y la economía., Más información: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Los profesionales sanitarios del Sistema Público de Salud de Castilla-La Mancha son fundamentales dentro del Plan de Humanización. Todos ellos, son los, “Embajadores de Humanización”, de la Consejería de Sanidad. Su conocimiento sobre las necesidades reales de pacientes, familiares y profesionales sanitarios; su experiencia en el día a día en la asistencia y la gestión; y su trayectoria en la implantación de este modelo de sanidad humanizada los convierten en agentes esenciales de humanización. Conoce a nuestros Embajadores de Humanización, los profesionales sanitarios que trabajan diariamente desde distintos ámbitos para avanzar en la humanización de nuestro Sistema Público de Salud dentro del Plan de Salud horizonte 25 de Castilla-La Mancha.

El Servicio de Salud de Castilla-La Mancha convoca el ‘I Premio a la Innovación’ en el ámbito sanitario de la región con el objetivo de promover entre sus profesionales la aportación de nuevas ideas y proyectos innovadores. De esta forma, se reconoce e incentiva el esfuerzo que se realiza en el ámbito de la Sanidad regional, con propuestas creativas aplicables al entorno de trabajo y dando respuesta a las necesidades de los usuarios de nuestro Servicio de Salud. Podrán presentar sus proyectos todos los profesionales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha que lo deseen, de manera individual o en equipo., El plazo de presentación de proyectos finalizará el día 9 de enero de 2014.

El Servicio de Salud de Castilla-La Mancha convoca el ‘I Premio a la Innovación’ en el ámbito sanitario de la región con el objetivo de promover entre sus profesionales la aportación de nuevas ideas y proyectos innovadores. De esta forma, se reconoce e incentiva el esfuerzo que se realiza en el ámbito de la Sanidad regional, con propuestas creativas aplicables al entorno de trabajo y dando respuesta a las necesidades de los usuarios de nuestro Servicio de Salud. Podrán presentar sus proyectos todos los profesionales del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha que lo deseen, de manera individual o en equipo., El plazo de presentación de proyectos finalizará el día 9 de enero de 2015.