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La Asociación Adelante CLM, en colaboración con las Consejerías de Sanidad, Bienestar Social y el Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, organiza esta Jornada en Cuenca para ofrecer una actualización de formación en cuidados a las personas afectadas por ELA, orientada a pacientes, cuidadores y profesionales que tengan interés en participar., INSCRIPCIÓN, Correo elecrónico:, info@adelanteclm.com, Teléfono., 610157719

Con la colaboración de distintos órganos de la Consejería de Sanidad, del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha, y en el marco del Plan Nacional sobre Drogas, se recoge y analiza información sobre los problemas ocasionados por el abuso de sustancias, a través de varios indicadores., Indicador admisiones a tratamiento por consumo de sustancias psicoactivas., Indicador urgencias hospitalarias en consumidores de sustancias psicoactivas.

La tarjeta sanitaria se configura como un documento individual y personalizado que identifica al usuario para acceder a los servicios sanitarios del Servicio de Salud de Castilla-La Mancha. Es un documento personal e intransferible que debe tener cada miembro de la familia, sea cual sea su edad. En la parte posterior, le informa del nombre de su médico y sus teléfonos de cita previa, urgencias y otros datos de interés.

La alimentación es un proceso vital para el ser humano. A través de ella, obtenemos los nutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, fibra) y la energía que necesitamos para vivir. Puesto que no hay alimentos completos que nos aporten todo lo que necesitamos para mantener un estado óptimo de salud, debemos intentar que nuestra alimentación sea variada para obtener lo necesario de los distintos grupos de alimentos. La cantidad de comida que tomemos a lo largo del día debe ser suficiente a las necesidades de cada persona, que dependerán de la etapa de la vida en que se encuentre (crecimiento, embarazo, lactancia...) y de su actividad física diaria. Es recomendable hacer varias tomas al día: desayuno, media mañana, comida, merienda y cena., Una buena alimentación debe incluir:, Frutas, verduras y hortalizas. Aceite de oliva virgen extra,frutos secos y semillas. Cereales integrales y tubérculos. Legumbres, carne, pescado y huevos. Lácteos preferiblemente fermentados. Agua como principal fuente de bebida. Como referencia, podemos tomar la pirámide de alimentación Australiana., Comida en familia, Unos hábitos saludables son aquellas acciones relacionadas con la alimentación, que se repiten a diario o con mucha frecuencia. Estos los aprendemos desde el nacimiento, en el seno de la familia. Cuando comemos a diario en familia, participamos en el proceso de la educación alimentaria de nuestros hijos. Es importante intentar coincidir en las comidas. Si desde pequeños los hijos observan que en su casa hay menús variados y se fomenta que prueben alimentos de diferentes sabores, texturas, colores y preparaciones culinarias es probable que disfruten más de la comida y que, cuando crezcan, sean capaces de cuidar su propia alimentación. Es necesario paciencia y constancia para que los hijos vayan adquiriendo buenos hábitos. Asimismo, es recomendable que las comidas familiares cumplan estas características: Todos los miembros de la familia coman compartiendo la misma mesa y comida . Las cantidades se ajustarán a las necesidades de cada uno y la textura también si fuese necesario ( abuelos, bebés...). La comida debe ser un momento agradable , de convivencia en torno a la mesa, donde se favorezca la conversación y la escucha. No es el momento indicado para discusiones o reproches. Hay que intentar que las conversaciones sean agradables y evitar temas que se centren en la comida, la imagen, las dietas, el peso, el culto al cuerpo…. Muchos veces los adultos tratamos estos temas delante de los menores, sin pensar en las repercusiones. Es recomendable que durante la comida no haya distracciones externas, como la televisión, la radio, los móviles... para favorecer el encuentro familiar. Esta debe ser organizada y dentro de unos horarios flexibles. Debe durar entre 30-45 minutos para favorecer la masticación y una buena digestión. La alimentación engloba también unas costumbres propias de cada zona geográfica y, además, propias de cada familia. De esta forma podemos decir que alimentarse no es sólo un proceso físico, sino que también comprende factores emocionales y sociales. Aunque, en ocasiones, nuestras elecciones alimentarias sean menos recomendables, no hay que tenerles miedo y considerarlas como “prohibidas”, simplemente como algo ocasional que no nos aparta de nuestros hábitos saludables. El disfrutar de una comida, del momento de encuentro con seres queridos o conocidos y saborear los alimentos, es tan importante como el aspecto puramente nutricional de los alimentos y permite que una persona tenga una relación sana con la comida. Se recomienda, además: Realizar, actividades de ocio sanas, dinámicas, evitando el sedentarismo, excesivo. Es ideal el ejercicio físico de forma lúdica facilitando, si es posible, actividades grupales cooperativas.

Los hipnosedantes son medicamentos que, cuando son prescritos por el médico/a y se utilizan siguiendo sus indicaciones, pueden ser muy útiles para ayudarte a resolver algunos problemas de salud. Sin embargo, como la mayoría de los medicamentos, no son inocuos y pueden provocar efectos adversos o no deseados. Cuando se consumen sin estar prescritos por el médico/a, o de una forma diferente a la pauta indicada, pueden producir una reacción grave. Los hipnosedantes son poderosamente adictivos y su efecto se puede potenciar cuando se combinan con otras sustancias (alcohol u otros depresores del Sistema Nervioso Central) resultando, en ese caso, altamente peligrosos. Aunque nunca deberían tomarse sin receta médica y sin la supervisión del tratamiento, los datos disponibles indican que muchos adolescentes y jóvenes ponen en riesgo su salud consumiéndolos de manera inadecuada. En caso de que algún familiar o amistad atraviese por un momento difícil, experimente ansiedad o insomnio, especialmente si es menor de edad, no le aconsejes ni facilites hipnosedantes. El apoyo emocional y algunas pautas de comportamiento pueden ayudarle., Recuerda: “Los hipnosedantes recetados por tu médico/a son sólo para ti”., De qué medicamentos estamos hablando, Los hipnosedantes son un grupo de psicofármacos depresores del Sistema Nervioso Central con efectos ansiolíticos como Lorazepam, Bromazepam o Alprazolam; efectos hipnóticos como Lormetazepam y Zolpidem, y efectos sedantes, relajantes musculares o anticonvulsivantes como Diazepam y Clonazepam. Son un grupo de medicamentos que tranquilizan, relajan, calman la excitación nerviosa o provocan sueño. Estos medicamentos están indicados en el tratamiento de los síntomas de estrés, ansiedad e insomnio pero implican riesgos importantes por lo que requieren SIEMPRE de receta médica para ser dispensados en las farmacias., Efectos adversos y contraindicaciones, Los hipnosedantes, como la mayoría de medicamentos, no son inocuos pudiendo provocar efectos adversos o no deseados. Consumirlos, cuando no han sido prescritos por el médico/a o de forma diferente a la pauta indicada pueden producir una reacción grave. Entre los efectos adversos más frecuentes se incluyen: sedación, alteraciones psicomotoras (que afectan a la coordinación, al equilibrio…) y trastornos cognitivos (en relación con el lenguaje, desorientación, dificultad de concentración…), de manera que con su consumo puede verse alterada la capacidad para realizar ciertas tareas como, por ejemplo, conducir vehículos., Tolerancia y adicción, Uno de los riesgos de los hipnosedantes para la salud es su gran componente adictivo. Su consumo puede generar tolerancia (necesidad de aumentar la dosis inicial para conseguir el mismo efecto), dependencia (aparece con el uso prolongado del fármaco) y síndrome de abstinencia (cuando se cesa en el consumo). Los síntomas relacionados con un síndrome de abstinencia son temblores, sudoración, palpitaciones, insomnio, vómitos, alucinaciones, agitación psicomotora y convulsiones. La mezcla con otras sustancias, en concreto, alcohol u otros depresores del sistema nervioso central, puede resultar altamente peligrosa al potenciarse el efecto de los hipnosedantes, aumentando el riesgo a presentar una sobredosis., Elevado consumo en menores, El consumo de hipnosedantes entre la población más joven es muy preocupante ya que ocupa el cuarto lugar entre las sustancias más consumidas. Las y los adolescentes empiezan a consumirlos demasiado pronto (14,1 años) y es demasiado fácil conseguirlos (el 46,7% considera que pueden obtenerlos fácilmente). Los hipnosedantes nunca deberían ser ingeridos sin receta médica y sin la supervisión del tratamiento, especialmente en el caso de adolescentes y/o jóvenes., Los hipnosedantes recetados por tu médico/a son sólo para ti, No compartas con nadie la medicación, especialmente con los más jóvenes. Consumir hipnosedantes sin receta médica y sin la pauta indicada puede producir efectos graves. Si tienes estos medicamentos en casa guárdalos en un lugar seguro. Procura controlar periódicamente la cantidad que guardas en el botiquín para descartar su consumo por algún miembro de la familia. Retira de la farmacia la medicación indicada según vayas necesitándola. No acumules medicamentos en tu domicilio ya que ello dificultará su control., Alternativas en situación de ansiedad o insomnio, Si alguna persona de tu familia atraviesa un momento difícil, experimenta ansiedad o insomnio, especialmente si es un menor de edad, NUNCA le sugieras tomar un hipnosedante. El apoyo emocional y algunas pautas de comportamiento pueden ayudarle. Algunas indicaciones que pueden ayudarte: Realizar ejercicio regular (no previo a acostarse). Practicar la relajación: Bienestar Emocional - Técnicas de relajación Relajación y bienestar psicológico Salud mental Incorporar pautas que favorezcan el sueño como: - Evitar comidas copiosas. - Fijar unas horas para acostarse y levantarse, procurar un ambiente que sea tranquilo y confortable y evitar antes de ir a dormir el uso prolongado de pantallas que emitan luz. - Evitar, especialmente por la tarde y noche, el consumo de alcohol o de estimulantes (cafeína, tabaco…). - Incluir antes de acostarse algún ritual favorecedor del sueño como un baño caliente, una infusión, leer… Buscar ayuda psicológica si fuera necesario., Dudas, En caso de duda, busca ayuda en tu farmacia o centro sanitario. Pueden ayudarte.

Los ciudadanos nos implicamos cada vez más, en las decisiones que afectan a nuestra salud. El respeto a la libertad de la persona y a los derechos del paciente constituyen el eje básico de las relaciones asistenciales. La declaración de voluntades anticipadas expresa las instrucciones que deben tenerse en cuenta acerca de la asistencia sanitaria que deseamos o no recibir en situaciones que nos impidan comunicarnos personalmente; nos permite decidir sobre tratamientos médicos y cuidados, ayudando a familiares y profesionales sanitarios en la toma de decisiones clínicas. Se formaliza mediante documento escrito que es recomendable inscribir en el Registro de Voluntades Anticipadas de Castilla-La Mancha. Para redactar este documento es preciso llevar a cabo una reflexión previa sobre sus objetivos y consecuencias, sobre los valores personales, deseos y actitudes que deberían guiar las diversas decisiones que se adopten. La entrada en vigor de la Ley Orgánica 3/2021 de 24 de marzo de regulación de la eutanasia también nos permite dejar constancia de nuestro deseo de solicitar la prestación de ayuda para morir, por si en un futuro nos encontramos en uno de los supuestos establecidos en la Ley. Para obtener más información, otorgar la Declaración de voluntades Anticipadas ante un funcionario o bien realizar o solicitar la inscripción del documento puede pedir cita previa, en cualquiera de los puntos de información del Registro de Voluntades Anticipadas de Castilla-La Mancha o en las Oficinas Habilitadas que se han abierto en centros sanitarios públicos, como los Centros de Salud. Una vez inscritos los documentos se incorporan a un único Registro Nacional de Instrucciones Previas, permitiendo que también se puedan consultar desde otra Comunidad distinta de donde se realizó la inscripción. Este espacio nace con el objetivo de orientar a las personas que desean realizar un documento de voluntades anticipadas e informar sobre el funcionamiento del Registro de Voluntades Anticipadas de Castilla-La Mancha.

CURSO SOBRE ENFERMEDADES RARAS PARA PROFESIONALES SANITARIOS Y DEL ÁMBITO SOCIOSANITARIO, Dirigido a:, Personal sanitario de la Consejería de Sanidad (Servicios Centrales y Direcciones Provinciales) y del SESCAM (Servicios Centrales y Gerencia de Atención Primaria de Toledo y G.A.I. de Talavera). Otros profesionales implicados en la atención a las personas con estas enfermedades: Trabajadores/as sociales, psicólogos/as, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales,…, Fecha:, Lunes 9 de Abril de 2018., Lugar:, Sala de reuniones, 2º Planta. Consejería de Sanidad, Avenida de Francia nº 4 (Toledo), Número de asistentes:, 25 alumnos por edición., Programa, 9:30-11:30 h: TALLER INTERACTIVO: '¿PACIENTES RAROS O MÉDICOS INCÓMODOS?, LAS ENFERMEDADES RARAS EN LA CONSULTA DE ATENCIÓN PRIMARIA' Las enfermedades raras no lo son tanto ¿Quién es el raro: el médico o el paciente? 11:30 -12:00 h: Descanso. 12:00-13:00 h: Raro o excepcional, aprendiendo de la excepción. 13:00 -14:00 h: Exposición de los recursos existentes en Castilla-La Mancha relacionados con la atención a pacientes con enfermedades raras. 14:00-16:00 h: Comida. 16:00-18:30 h: TALLER DE 'APROXIMACIÓN AL CÁNCER HEREDITARIO EN EL DÍA A DÍA DE LA ASISTENCIA SANITARIA'., Profesores, Miguel García Ribes., Médico de Familia, miembro Grupo de Trabajo para las Enfermedades Raras de SEMFYC. (Servicio Cántabro de Salud)., Patrocinio Verde., Médico de Familia (Servicio Madrileño de Salud)., Emma Corraliza., Médico de Familia (Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha). Está previsto organizar más ediciones para que puedan asistir profesionales de las distintas provincias de la región. Solicitada acreditación de la Formación Continuada.

Actualmente se encuentran elaborados dos Procesos Asistenciales Integrados de Salud mental (PAISM): -, Trastorno Mental Grave (TMG), -, Intervención Precoz en Primeros Episodios Psicóticos (IPPEP), Estos procesos sirven de referencia a la hora de organizar el abordaje de ambas patologías en red y desde el consenso científico y profesional.

La Consejería de Sanidad, a través de la Dirección General de Salud Pública y Consumo, en colaboración con la Dirección General de Turismo ha puesto en marcha una campaña informativa dirigida a consumidores viajeros y turistas que incluye una serie de recomendaciones a la hora de planear las vacaciones coincidiendo con los meses de verano.

La cartera común de servicios accesorios del Sistema Nacional de Salud incluye todas aquellas actividades, servicios o técnicas, sin carácter de prestación, que no se consideran esenciales y/o que son coadyuvantes o de apoyo para la mejora de una patología de carácter crónico, estando sujetas a aportación y/o reembolso por parte del usuario.

Desde hace ya dos legislaturas, la Humanización de la Asistencia Sanitaria es uno de los cuatro pilares claves de las políticas sanitarias contempladas en el Plan de Salud de la Consejería de Sanidad de Castilla-La Mancha Horizonte 25, habiéndose llevado a cabo ya diferentes planes y pasos en este sentido.

La asistencia sanitaria viene articulada en dos niveles asistenciales: la Atención Primaria y la Atención Especializada. La primera se presta en los centros de salud y consultorios locales y la segunda en hospitales y centros de especialidades. Ir a sugerencias Ir a reclamaciones Var el estado de tu reclamación